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紫外線の強さ UVインデックス
紫外線の強さ UVインデックス
1〜2(弱い)
 安心して戸外で過ごせます。
3〜5(中程度)
 できるだけ日陰などで過ごし、長袖・帽子、日焼け止めを利用しましょう。
6〜7(強い)
 できるだけ日陰などで過ごし、長袖・帽子、日焼け止めを利用しましょう。
8〜10(非常に強い)
 できるだけ外出を控え、必ず長袖・帽子、日焼け止めを使いましょう。
11以上(極端に強い)
 できるだけ外出を控え、必ず長袖・帽子、日焼け止めを使いましょう。
(環境庁:紫外線保健指導マニュアルより)
 最近は天気予報と同様、紫外線予報なども行われています。
 しかし実際目で見えるわけではないので、曇っていたりすると、どうしても気を抜いてしまい、「まっ、いっか。」と紫外線対策を怠って買い物に出かけてしまったりするんですよね。そんな時に便利なのが「紫外線チェッカー」です。いつでもその場所の紫外線の量がチェックできるので、紫外線対策にとっても役立ちます。
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