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「ＳＰＦ」、「ＰＡ」ってなに？
日焼け止めに必ず書かれてある「ＳＰＦ」、「ＰＡ」ですが、どちらも紫外線防止効果の指標です。
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ＳＰＦ（Sun Protection Factor＝サンケア指数）について |
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| ＳＰＦ ⇒ ＵＶＢ防止効果 |
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ＳＰＦはＵＶＢをどれくらいカットできるかを表した数値です。
数字が大きいほど日焼け止めの効果が高くなります（塗布量や汗などによる化粧くずれによって効果は変わります）。 |
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一般的に、普通肌の日本人は約２５分で肌が赤くなります（日焼けします）。
そこで例えばＳＰＦ３０の日焼け止めを使用した場合であれば、 |
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| ２５分×ＳＰＦ３０＝７５０分（１２時間３０分） |
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| 紫外線から肌を守ってくれるということになります。 |
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ただし、汗や水などで日焼け止めがとれてしまった場合は、効果が薄れたり、なくなったりしてしまいます。
２〜３時間毎にこまめに塗りなおすことが大切です。 |
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ＰＡ（Protection Grade of UVA）について |
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| ＰＡ ⇒ ＵＶＡ防止効果 |
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| ＰＡはＵＶＡをどれくらいカットできるかを表した数値（ＵＶＡによって肌が黒くなるのにかかる時間を、日焼け止めを塗った肌と塗らない肌で比較した値）です。 |
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| ＰＡは３段階に分類され、＋が多いほど効果が高いです。 |
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ＰＡ＋（ＵＶＡ防止効果がある） |
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ＰＡ＋＋（ＵＶＡ防止効果がかなりある） |
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ＰＡ＋＋＋（ＵＶＡ防止効果が非常にある） |
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